メッセージ
「最近、おなかがぽっこりしてきたな…」「健診の数値が年々あがってきてるかも」
年齢を重ねていくとからだのお悩みが増えてきますよね
いまや人生100年時代、まだまだ元気にやりたいことがあるはず
私たちと一緒に、ご自分に合った健康づくりの方法を見つけてみませんか?
特定健診、特定保健指導を通して、あなたの大切な「これから」の生活を応援します
健康状態を知りたい方
● 特定健診●
健康な体をキープするには、「現状を知る」ことが大切です
年に1度の健康診断がおすすめです!
健診の数値が気になる方・従業員の健康づくりがしたい方
● 特定保健指導●
血圧・血糖・中性脂肪…健康診断の数値、気になりませんか?
いま一度、ご自身の体や生活習慣をふりかえり、
あなたに合った健康づくりの方法を一緒に探してみませんか
<当機関の特定保健指導の特長>
1、運動実技で実践をサポート
頭では分かっていても、なかなか実行できないのが運動
実際に体を動かしながら、日々の生活の中でできそうな活動を見つけてみませんか
- 有酸素運動
- 内臓脂肪減少に効果的!
- 筋トレ
- 筋肉量アップをサポート
- ストレッチ
- 肩こり・腰痛の軽減に
2、無理のない食事アドバイス
ほんの少し、食事の量やバランスを工夫してみませんか
おいしいものを食べる幸せを残しつつ、
続けられる”マイナーチェンジ”をご提案します
3、継続的なサポート
- 初回教室 グループや個別(遠隔もOK)で面談
- 食事・運動など生活習慣改善の目標を明確にし、行動につなげます
- 継続支援 パソコン・スマホ・手紙や電話でやりとり
目標が決まったら、実践するのみ! 目標体重に向けてサポートします
- 実績評価 アンケートに返信
- 取り組みの成果を確認します
検査などオプション追加も可能です
4、専門職が健康づくりをサポート
医師・保健師・管理栄養士・健康運動指導士が チームで健康づくりを応援!!
5、気になる効果は・・・
教室で生活習慣が改善された方 72.1% 参照:令和2年度A健保 積極的支援3か月プログラム
体重の3%減量を達成された方 54.8%
健康経営をサポート
「特定保健指導実施機会の提供」は
健康経営優良法人認定要件の一つです ※健康経営は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です
大切な”人財”を守るために、「会社の健康づくり」をお手伝いします
<プログラムの内容>
● 特定保健指導●
実践に結びつく具体的な方法をご提案します
ご要望に合わせて柔軟に対応いたしますので、曜日や時間帯についてお気軽にご相談ください!
- 初回教室 対象者の特性や事業所の状況に合った初回教室の方法をお選びいただけます
グループ支援 遠隔支援 運動支援
- 教室の流れ 継続支援は、メッセージや手紙、電話等、個別の要望に応じた方法で実践をサポート！
- 教材
オリジナルテキスト リピーター対策に!!
- 報告書
- 効果を分析 次回指導へのフィードバック
気になる効果は・・・
教室後満足度 98.7% 特定保健指導終了率 99.1%
モデル実施達成者 52.0% 参照:令和2年度A健保 積極的支援3か月プログラム
● その他プログラム●
被扶養者の方、若年者の方、服薬・治療中の方、様々な対象の方への支援プログラムをご用意しています
保健指導にかかわる支援者の方もサポートいたします!! お気軽にお問い合わせください
- 被扶養者向けプログラム
- ご家族の方へ健診に癒しと元気回復をプラス!
自然の中をお散歩♫ 温泉でゆったりと お持ち帰りスイーツも
- 若年者向けプログラム
- 健康が気になりはじめた40歳未満の方へ
- 重症化予防プログラム
- 糖尿病などの生活習慣病を治療中の方へ
楽しく食事や運動の「具体策」を学びます - 支援者向けプログラム
- 保健指導にお悩みの専門職の方へ
支援者間の情報共有の場として 勉強会なども行います
アクセス
- 〒470-2101 愛知県知多郡東浦町大字森岡字源吾山1-1
- JR名古屋駅から大府駅まで 東海道本線で16分 JR大府駅西口から 知多バス大府線で12分「あいち健康プラザ」下車
- 名古屋市中心部から名古屋高速・知多半島道路を経由 大府東海ICから自動車で約10分
